Очередные занятия Школы долголетия

22-23 октября на базе Ухтинского медколледжа прошли очередные занятия в «Школе здорового образа жизни и активного долголетия».

На этот раз 35 «первокурсников», каждому из которых не менее 65 лет, погрузились в изучение симптомов, лечения и профилактики простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ. В ходе теоретического занятия студенты подготовились к сезонным болезням и теперь подойдут к этому вопросу во всеоружии. Практическую же часть занятия посвятили вопросам об артериальном давлении. Для тех, кто страдает от скачков давления, объяснять важность его регулярного измерения, пожалуй, не надо. Сегодня тонометр есть в доме у каждого пенсионера. Но, для того чтобы его показания соответствовали действительности, необходимо научиться данный прибор правильно использовать. Этим и занялись новоиспеченные студенты.

После подробного разбора теории, слушатели школы перешли к практике. Студентам рассказали о ведении домашнего «Дневника самоконтроля давления». Наблюдения за измерением давления по дневнику будут полезны не только самим студентам (а тем более людям с диагнозом гипертония), но их лечащим врачам, чтобы оценить эффективность назначенных препаратов по поддержанию давления в норме.

28 второкурсникам школы предстояло изучить тему не менее актуальную: «Диагноз – онкология. Методы профилактики и самоконтроля». Количество онкобольных растёт во всём мире. Это связано не только с ростом заболеваемости, но и с улучшением выявляемости недуга. Выросла продолжительность жизни, а возраст - главный фактор развития болезни. Под чутким руководством преподавателя, возрастные студенты разобрались, «как почувствовать неладное», какие симптомы нельзя оставлять без внимания, а также на практике отработали такой метод самодиагностики как пальпацию. Подытожили занятие просто: необходимо не забывать о прохождении профилактических осмотров, обращать внимание на изменения в самочувствии и поддерживать физическую активность. Ведь это лучшая профилактика любых, не только раковых заболеваний.

«2 дня занятий школы прошли очень насыщенно и интересно. Всегда приятно получать отклик, видеть заинтересованные лица и огонь в глазах! У нас всегда царит атмосфера доброжелательности и поддержки. Особая благодарность нашим студентам, многие из которых (например, 231 группа, а также 210 и 211 группы) в свое личное время приходят помочь и поддержать!», - отмечает преподаватель колледжа и школы здоровья Лада Щеблякова.

Впереди слушателей школы ждет еще много интересных занятий. Так, в ноябре они обсудят профилактику возрастного снижения памяти и узнают, что делать, если на улице гололёд, а вы поскользнулись и падаете.

Автор: студентка 113 группы Татьяна Каменьщикова